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「ひとり時間不足」になっていませんか?

心の葛藤
早く帰宅して、大切な人との幸せな時間を
過ごしたい気持ちと、「ひとり時間」を
静かに・ゆっくりと過ごしたい気持ちの
葛藤が生じることはありませんか?

私自身、妻と2人でゆっくり過ごす時間は
宝物なので大事にしていますが、一方で、
「ひとり時間」を本や雑誌を読んだり、
軽く1杯飲みながらただボーっとする時間が
欲しいう心の葛藤が生じることが多々あります。

ところが、一度帰宅すると、ご自宅の限られ
た間取りの中で「ひとり時間」を静かに、
ゆっくりと過ごすことが難しい方も多いです
よね。

(過去記事 「ひとり時間」を大切にすると、
人間(家族)関係が改善する)
https://botto-cafe.com/hitorijikan_ningenkankeikaizen/

もし、「ひとり時間」を過ごしたいと思う
日が数日間続いているようでしたら、
あなたは「ひとり時間不足」となっている
可能性が高いです。(私の勝手な造語です)

この、「ひとり時間不足」となっている場合、
これを解消することが、結果的にあなたの
大切な方を大事にすることにつながることを
ご存知ですか?

 

どういうこと!?
大切な方との時間を、最大の愛しさと優しさを
持って過ごすには、あなたの心が穏やかで
ゆとりのある状態になっていることが大事です。

この状態が作れていないと、本来幸せな時間
となるはずが、ちょっとしたことで逆に
イライラしてしまったり、妙に疲れてしまった
りしてしまい、大切な方に残念な想いや悲しい
想いをさせてしまうかもしれません。

もったいないですよね。
では、どうするか?

 

帰宅前の「ひとり時間」を確保する
帰宅前に「ひとり時間」を確保して、まずは、
あなた自身の心を満たしてあげれば良いのです。
そうすることで、あなたの心は穏やかな状態と
なり、結果的にあなたと大切な方の双方が
幸せで豊かな時間を過ごすことができるように
なるのです♪

ちなみに、あなたに小さなお子さんがいらして、
奥様が付きっ切りの場合、奥様は相当な
ストレスを溜めてしまっている可能性が高い
です。

多少のお金がかかっても、たまには託児サービス
等を利用して奥様にも「ひとり時間不足」解消を
提案してあげるのは、いかがでしょうか。

あなたも、奥様も、そしてお子さんにも、
長い目で見れば決して高くないと思います。

★Botto Cafeは、「ひとり時間不足」解消の
ために、火曜・木曜18時~22時の限定で、
Botto Campと称して夜営業もする予定です★

「ひとり時間」の過ごし方例:
【没頭モード】
読書、Web閲覧、簡単なクラフト、絵描き、
大人の塗り絵、折り紙、パズルなど・・
【ぼ~っとモード】
キャンドルの優しい炎を眺める、
焚き火の映像と音でまったり、など

なお、有料ですが、本や雑誌、クラフト材料、
道具、インナーウェア・シューズ等を置いて
おける個人ロッカー(木箱)もご用意しています。
(大きさにより月額500円~1500円程度の予定)

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